Smart
Motion
Studio
Smart Motion Studio
Unsere Kurse
Selbstzahler- & Präventionskurse
Mehr Stabilität, weniger Verspannungen: Mit funktionellen Übungen kräftigst du deinen Rücken, verbesserst deine Haltung & unterstützt eine gesunde, schmerzfreie Bewegung im Alltag.
10 x 60 Minuten 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Intensives Workout mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur.
10er x 30 Minuten – 74,00 Euro
Kombi 10er Karte (Jumping + BBP) – 10 x 75 min - 169,00 Euro
Es stärkt die Beckenmuskulatur, was für Kontinenz, Haltung & Stabilität wichtig ist. Mit einfachen Anspann- & Entspannungen kann man diese Kontrolle in diesem Kurs gezielt verbessern.
10 x 60 Minuten - 150,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 150,00 Euro
Bodyart vereint funktionelles Training, Yoga-Elemente und bewusste Entspannung zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept. Fließende Bewegungen, gezielte Kräftigung & kontrollierte Atmung verbessern Kraft, Beweglichkeit & Körpergefühl. Ein Training, das dich stärkt, ausgleicht & neue Energie schenkt.
10 x 60 Minuten - 150,00 Euro
BoxFit verbindet effektives Ganzkörpertraining mit den Grundlagen des Boxsports. Verbessere deine Ausdauer, Kraft, Koordination & Reaktionsfähigkeit, lerne verschiedene Schlagtechniken & stärke ganz nebenbei dein Selbstbewusstsein. Ganz ohne Sparring oder Wettkampf.
10 x 60 Minuten - 150,00 Euro
ermäßigt bis einschließlich 16 Jahre: 120,00 Euro
Entdecke ein völlig neues Trainingserlebnis am Exer Cube. Das interaktive, digitale Ganzkörpertraining kombiniert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination & Reaktionsfähigkeit in abwechslungsreichen Übungen. Dank individueller Anpassung eignet sich das Training für jedes Alter & jedes Fitnesslevel - vom Einsteiger bis zum Profisportler. So verbesserst du nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Mobilität, Balance & dein Wohlbefinden im Alltag.
NUR ALS KASSENGESTÜTZTER KURS VERFÜGBAR: 8x 60 Minuten - 120,00 Euro
Mehr Abwechslung. Mehr Motivation. Mehr Leistung. Im Zirkeltraining erwarten dich verschiedene Stationen, an denen du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination effektiv trainierst - ideal für jedes Trainingslevel.
10 x 45 Minuten - 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Funktionelles Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Stabilität & Beweglichkeit. Alltagsnahe Übungen verbessern deine Fitness, Koordination & Körperkontrolle - individuell an jedes Trainingslevel angepasst.
10 x 60 Minuten - 160,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 160,00 Euro
Bring den Reifen in Schwung & deinen Körper gleich mit! Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining stärkt deine Körpermitte, verbessert Ausdauer & Koordination & kräftigt Rücken, Beine, Bauch & Gesäß - mit jeder Menge Spaß and Bewegung.
10x 45 Minuten - 120,00 Euro
Power dich auf dem Trampolin aus! Das dynamische Ganzkörpertraining stärkt deine Muskulatur, verbessert Ausdauer & Koordination & bringt dein Herz-Kreislauf-System sowie deine Fettverbrennung auf Hochtouren.
10 x 45 Minuten - 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Kombi 10er Karte (Jumping + BBP) – 10 x 75 min - 169,00 Euro
Power dich aus & bring deine Fitness aufs nächste Level! Das dynamische Workout auf dem Trampolin mit dem Shadow Boxer kombiniert Boxelemente mit funktionellem Training & verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination & Reaktionsfähigkeit. Geeignet für jedes Fitnesslevel.
10 x 45 Minuten - 120,00 Euro
Tanzen, schwitzen & Spaß haben! Zu den Rhythmen von Salsa, Cha-Cha-Cha, Merengue & Samba trainierst du Ausdauer, Koordination & Körpergefühl - ganz ohne Tanzpartner.
10 x 45 Minuten - 120,00 Euro
Baue Kraft & Muskulatur mit den effektivsten Langhantelübungen auf. Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken & Co. trainieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig & sorgen für ein intensives Ganzkörpertraining - ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene.
10 x 45 Minuten - 120,00 Euro
Die perfekte aktive Pause: Ein abwechslungsreiches Workouts für Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Löse Verspannungen, tanke Energie & kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.
10 x 45 Minuten - 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Stärke nach der Schwangerschaft gezielt deine Körpermitte & bringe deinen Körper wieder in Balance. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining verbessert Kraft, Koordination & Beweglichkeit - mit oder ohne Baby & in deinem eigenen Tempo.
8x 60 Minuten - 150,00 Euro
NUR ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH.
Drücke dich durch Bewegung aus! Fließende Elemente aus Modern Dance, Ballett & Improvisation verbinden Technik mit Kreativität. Dich erwarten ein abwechslungsreiches Training, mitreißende Choreografien & jede Menge Freude am Tanzen.
10 x 60 Minuten - 90,00 Euro
Der perfekte Start in den Tag: Ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft & Ausdauer, kombiniert mit einer entspannenden Cool-Down-Phase für einen energiegeladenen Morgen.
10 x 45 Minuten - 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Dieser Kurs stellt eine abgeschwächte Variante unseres Pilates-Kurses dar.
10 x 60 Minuten - 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Finde deine Balance & stärke deine Körpermitte. Kontrollierte Bewegungen & bewusste Atmung verbessern Haltung, Beweglichkeit & Stabilität & sorgen für ein rundum gutes Körpergefühl.
10 x 60 Minuten - 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Stärke deine Körpermitte & bringe deinen Körper in Balance. Anspruchsvolle Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit, Haltung & Koordination - für mehr Stabilität, ein besseres Körpergefühl & nachhaltige Fitness.
10 x 45 Minuten 109,00 Euro
Finde Ruhe, neue Energie & innere Balance. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung & achtsame Übungen fördern Beweglichkeit, Entspannung & dein körperliches sowie mentales Wohlbefinden.
10 x 60 Minuten - 150,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 150,00 Euro
Erlebe die nächste Generation des funktionellen Trainings. Dank intelligenter Trainingsprogramme passt sich der Sensopro individuell an dein Können an - vom Anfänger bis zum ambitionierten Leistungssportler. Trainiere Kraft, Stabilität, Koordination & Reaktionsfähigkeit in einem motivierenden, gelenkschonenden Workout & bringe deine Gesundheit & Fitness nachhaltig voran.
10 x 60 Minuten - 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Nutze dein eigenes Körpergewicht für ein effektives Ganzkörpertraining. Mit dem Schlingentrainer stärkst du deine Muskulatur, verbesserst Stabilität & Koordination & bringst deine Fitness auf das nächste Level.
10 x 40 Minuten - 120,00 Euro
AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 120,00 Euro
Bringe deinen Kreislauf in Schwung! Dynamische Step-Kombinationen verbessern Ausdauer, Koordination & Fitness, während kräftigende Übungen Beine, Gesäß & Rumpf gezielt stärken.
10 x 45 Minuten - 120,00 Euro
Finde deine innere Balance. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung & sanfte Dehnungen fördern Kraft, Beweglichkeit & Entspannung & bringen Körper & Geist in Einklang.
Yoga 60' - 10 x 60 Minuten - 150,00 Euro
Yoga 75' - 10 x 75 Minuten - 160,00 Euro
YOGA 75' AUCH ALS KASSENGESTÜTZTER KURS MÖGLICH: 160,00 Euro
